Dział przeznaczony do rozmów o wspinaczce i jej aspektach: asekuracji, wycenach dróg, rejonach wspinaczkowych, stylach wspinaczkowych, etyce, metodach treningu. Dowiesz się również, jak zacząć swoją przygodę ze wspinaniem i poznasz najnowsze wiadomości ze wspinaczkowego świata.
W tym dziale rozmawiamy również o via ferratach, asekuracji oraz ciekawych miejscach, w których znajdują się "żelazne drogi".
Moderatorzy: adamek, Moderatorzy
-
Bodzio
- Członek Klubu
- Posty: 561
- Rejestracja: 22 grudnia 2008, 11:58
Post
autor: Bodzio » 31 marca 2009, 16:05
Partycja pisze:Ciekawe jaki skalp zejdzie przy zegarku
Zegarek wyrwie skalp, rękę oraz nerwy aż do samego mózgu.
Może zastosowanie rękawic ochronnych zabezpiecza przed takimi urazami hiihih. Ojej ale głupie teksty ja potrafię pisać
-
Mariusz
- Członek Klubu
- Posty: 623
- Rejestracja: 28 lutego 2009, 16:58
Post
autor: Mariusz » 31 marca 2009, 17:29
Straszne, taki mały kawałem metalu a taką potrafi kontuzje spowodować, myślałem że to spora przesada w BHP żeby ściągać obrączkę przy majsterkowaniu, jak widać warto ściągać też przy wspinaczce
Tu króluje zeszłoroczny czas
Na posłaniu z liści buczynowych
Stąd do ziemi dalej niż do gwiazd
-
Anonymous
Post
autor: Anonymous » 28 maja 2009, 19:12
-
Anonymous
Post
autor: Anonymous » 28 maja 2009, 20:53
No ładnie, ja na małym palcu nie uwisze
-
Anonymous
Post
autor: Anonymous » 28 maja 2009, 21:20
Noel pisze:No ładnie, ja na małym palcu nie uwisze
Wszedłeś już w etap krawądkowania po pająkach?
-
Anonymous
Post
autor: Anonymous » 29 maja 2009, 4:36
Na VI.7 jedynym dobrym chwytem jest przechadzająca się mrówka lub pajączek po glazurze
-
Anonymous
Post
autor: Anonymous » 29 maja 2009, 6:25
Noel pisze:lub pajączek po glazurze
Oj...to dla
Igiego byłoby to nie lada wyzwanie
-
tom-pi4
Post
autor: tom-pi4 » 05 września 2010, 22:39
Powiedzcie w jaki sposób można zwiększyć wytrzymałość palców i ścięgien w rękach, tak aby na panelu nie wysiadały po kilku próbach? Czy są do tego jakieś specjalne ćwiczenia, które ewentualnie można wykonać w domu bez używania "specjalistycznego" sprzętu?
Jeżeli gdzieś o tym pisaliście, to wrzućcie linka. Dzięki
-
RafalS
- Członek Klubu
- Posty: 1002
- Rejestracja: 01 listopada 2007, 23:53
Post
autor: RafalS » 06 września 2010, 7:48
tom-pi4 pisze:Powiedzcie w jaki sposób można zwiększyć wytrzymałość palców i ścięgien w rękach, tak aby na panelu nie wysiadały po kilku próbach? Czy są do tego jakieś specjalne ćwiczenia, które ewentualnie można wykonać w domu bez używania "specjalistycznego" sprzętu?
Jeżeli gdzieś o tym pisaliście, to wrzućcie linka. Dzięki
Po prostu dużo się wspinać,na początku nie rób nic na siłę,żeby nie złapać kontuzji,ścięgna przyzwyczają się same.
I want to fly so high
I want to reach the sky
I want to little pice of heaven
As soon as possible
-
Anonymous
Post
autor: Anonymous » 27 stycznia 2011, 9:24